ニホンドウ 漢方ブティック
副店長・薬剤師　堀 瑠美子

夏に向かってダイエット。「今年こそ！」と意気込んで食事制限や運動を始めても、思うように痩せなかったり、リバウンドを繰り返してしまったり・・・。太った原因も、痩せにくい原因も、人それぞれ。漢方専門店がおすすめするのは、あなたの体質に合わせたダイエット方法です。体質に合わせた漢方薬で根本的な体質改善を図り、体を構成する成分「気（エネルギー）・血（血液など）・水（体液など）」のバランスを整え、本来もっている自然治癒力を高めて代謝をアップ。排泄力もスムーズにして、痩せやすく、太りにくい体をつくっていきます。

あなたは、どの肥満タイプ？

漢方では肥満タイプを大きく４つに分類。タイプ別に肥満の原因、よく使われる漢方薬をご紹介します。

●ストレス太りタイプ

現代人に多いタイプ。ストレスがたまって「気」のめぐりが滞り、代謝が悪くなっています。お腹が張る、肩がこるといった人に多いタイプです。（漢方薬：加味逍遥散）

●血がドロドロ太りタイプ

「血」のめぐりが悪く、老廃物が排出されにくくなっています。年齢とともに脂肪がつきやすくなるのもこのタイプです。（漢方薬：桂枝茯苓丸）

●水太りタイプ

「水」のめぐりが悪く、体に余分な水分がたまっています。むくみやすい人、ぽっちゃりしている人に多いタイプです。（漢方薬：当帰芍薬散や防己黄耆湯）

●混合タイプ

上記の２つあるいは３つのタイプが混ざり合ったタイプ。肥満原因も複雑なので、体のバランスを整えるために、じっくり取り組む必要があります。（漢方薬：防風通聖散）

※詳しくは、〈ニホンドウ漢方ブティック〉の店頭でおたずねください。また〈薬日本堂〉のホームページでも、肥満タイプ体質チェックから生活改善ポイントまでご紹介しています。

〈ニホンドウ〉がご提案する、ダイエットの３本柱。

★体質を改善する　★必要な栄養素は摂る　★余分なものは出す。
漢方専門店がご提案する健康的ダイエットの３本柱です。まず、漢方薬で代謝をあげて燃焼しやすい体質に改善し、玄米菜食×東洋ダイエット素材の「スリムタイム」で代謝に必要なタンパク質やビタミン・ミネラルなどの栄養素を摂取しながら、カロリーはしっかりコントロール。さらに、食物繊維と和漢植物を含む「スリムファイバー」で余分なものを排出するというのが、おすすめのダイエット方法です。運動や食事の改善など、ダイエットに向けてのガンバリの効果を出やすくします。

●スリムタイム　　　　 35g×６包・税込3,990円　　35g×20包・税込12,600円
●スリムファイバー　　４粒×30包・税込7,875円

さらに、ダイエットを後押しするのが、サプリメント。おすすめは「酵素」です。消化酵素と代謝に必要な酵素は同じもの。酵素は体内でも作られますが、そのためには多くのビタミンやミネラルを要します。さらに、40代以降は体内で作られる酵素の量が減少。その結果、体内の酵素は消化の方にばかり使われ、代謝に必要な酵素が不足しがちになり、太りやすくなります。だからこそ、サプリメントなど外から酵素を補うことが必要です。酵素にあわせて、ふだんの食事では補いきれない「ビタミンB群（８種類）」を摂取するのもおすすめ。ビタミンB群は、糖分や脂肪の代謝を助ける働きがあります。

●nuサプリメント
・酵素（麹菌加工食品）　　　　　　　　　　　30カプセル入・税込3,360円
・ビタミンB群コンプレックス（ビール酵母）　60粒入・税込2,100円

漢方専門店がご提案する「体質リセットダイエット」に、この夏、あなたもチャレンジしてみませんか。フェア開催中は、ダイエット補助食品などがお得な特別価格でお求めいただけます。
●開催期間：５月15日（火）～６月15日（金）

●「10日間基本プログラム」によるダイエットモニターを募集！
『特別価格』で10日間基本プログラムのダイエットに取り組んでいただけるモニターの方を募集します。
＜条件＞お１人様１会、終了後「ダイエットダイアリー」を提出していただきます。
＜募集期間＞５月15日（火）〜６月３日（日）
＜モニター用アイテム＞
　・漢方薬10日間
　・スリムタイム１箱（20包）またはスリムタイムHOT１箱（シーズニングは定価）
　・スリムファイバー１箱
※応募方法など詳しくは店頭でおたずねください。

●対象商品を特別価格でご提供
　（１点から、組み合わせ自由）！
〈対象商品〉
　　スリムタイム20包・６包、
　　スリムタイムHOT（シーズニングは対象外）、
　　nu酵素、nuもろみ酢、
　　爽巡茶、気巡茶

みなさまを、輝きあふれる健康美へ──。ニホンドウ漢方ブティックが応援する「春の美容健康フェア」、３つの特典をご用意して、スタートしました。ぜひ、この機会をご利用ください。
●開催期間：４月１日（日）〜４月30日（月）

〈特典１〉 nuスパ スキンケア シリーズ 特別応援価格！

漢方薬または源生寿、食源、喜蜂寿を税込9,450円以上お買い上げの方に、漢方専門店こだわりの無添加基礎化粧品「nu スパ スキンケア シリーズ」のお好きなアイテムを、特別応援価格でご提供します。

〈特典２〉 新nuコラーゲンドリンク トライアル価格！

東洋発想のnuコラーゲンドリンクが、お肌にうれしい話題の美容素材「桜の花エキス」をプラス配合してリニューアル。これを記念してトライアル価格でご提供します。

〈特典３〉内側＆外側ケア ニホンドウ推奨品 特別応援価格！

ニホンドウがおすすめする美容健康品を特別応援価格でご提供します。お１つからお得に、おまとめで、さらにお得にご利用いただけます。

対象商品：nuスパスキンケアシリーズ、nuスポッツ、nuサプリメント、nuコラーゲンドリンク、
　　　　　アバリールシリーズ、APシリーズ、ルバンシュシリーズ

２月15日（水）〜３月15日（木）は、ニホンドウ漢方ブティックの「自然にすっきりフェア」。おトクな特典もご用意しております。ぜひ、この機会をご利用ください。
 

●相談しておトク・・・「ためこみ解消プログラム」
　◎コース１．漢方薬30日分＋イーストライフ90包＋ラフィノース
　　　　　　　★特典★　十穀米１㎏＋漢方製剤券３日分
　◎コース２．漢方薬30日分＋イーストライフ90包
　　　　　　　★特典★　雑穀米＋漢方製剤券３日分
　◎コース３．漢方薬10日分＋イーストライフ30包
　　　　　　　★特典★　漢方製剤券３日分

●組み合わせておトク・・・「体内ケアプログラム」
　期間中は、下記の対象商品がお値打ちにお買い求めいただけます。１点からお値引き、組み合わせると、
　さらに大きくお得！　お値引き割合など詳しくは店頭でおたずねください。
　◎対象商品：イーストライフ（90包・30包）、ラフィノース、スリムファイバー、
　　　　　　　十穀米（３kg・１kg）、雑穀ブレンド
　※イーストライフ30包と十穀米１kg、それぞれ単一のおまとめは、お値引き対象外となります。

カロリー食品「スリムタイム」を通常食に置き換えてお召し上がりいただくプログラムです。トライアル10日間としっかり20日間、どちらも1日１食と１日２食の２コースご用意しています。
※2012年１月31日（火）まで。お１人様１コース限りとさせていただきます。

●トライアル10日間短期プログラム
　◎内容（１日１食コースの場合）： 漢方薬10日分、スリムタイムHOT１箱、スリムファイバー１箱
　◎価格の目安： 税込20,000円（コース及び漢方薬の種類によって異なります）
〈特典〉マルチビタミン１個

●しっかり20日間基本プログラム
　◎内容（１日１食コースの場合）： 漢方薬20日分、スリムタイム１箱、スリムファイバー２箱
　◎価格の目安： 税込40,000円（コース及び漢方薬の種類によって異なります）
〈特典〉酵素２個

組み合わせ自由、まとめるとお値打ちです。

下記の対象商品を３個以上まとめると、お値打ちにお買い求めいただけます。値引き割合など詳しくは店頭でおたずねください。　※2012年１月31日（火）まで。

●お好みセレクトコース
　◎対象商品：スリムタイム20包・６包、スリムタイムHOT（シーズニングは除く）、スリムファイバー、
　　マルチビタミン、ビタミンＢ、ビタミンＣ、フラックスオイル、酵素、もろみ酢

美と健康を応援する、３種類の福袋をご用意。

●あったか福袋（３点入り）税込2,000円　 ※写真:向かって左
　・暖宮茶×１（冷えにサヨナラしたい女性に）　・活元茶×１（パワーブレンドで元気に美しく）
　・気巡浴×１（東洋健康素材を使った入浴剤）
 

●ホッと福袋（３点入り）税込1,600円
　・安休茶×１（眠りの前のひとときに）　　　　・妃美茶×１（美に関心の高い女性に潤いを）
　・クッキー（甘さ控えめのオリジナルクッキー）
 

●スッキリ福袋（３点入り）税込5,000円　※写真：向かって右
　・スリムタイムHOT×１（あたたかく美味しいダイエット補助食品）
　・シーズニング×10（スリムタイムHOTにプラスして味や甘さを調節）
　・爽巡茶×１（体内の巡りをすっきり綺麗に）
 

11種類の生薬で、からだにじんわり効く薬湯。

●薬用入浴剤「理気理血の湯」　50g×４包　税込1,890円
11種類の生薬をそのままブレンドパックした薬用入浴剤です。からだを温め、神経痛、肩ごり、肩こり、腰痛などに優れた効果があります。

潤いはじける綺麗肌へ。

●巡るオリエンタルバスタイム「気巡浴」　25g×６包　税込1,575円
東洋健康思想の考え方に基づいて配合した、世界でここだけの入浴剤です。一日頑張ったからだへのご褒美に優雅なバスタイムを。

しっとりしなやかな巡るボディへ。

●浴用化粧料「カガエ　バスソルト」　260g　税込3,990円
ミネラルを豊富に含むイスラエルの死海からとれた未精製の天然ソルトと和漢植物エキスを配合したバスソルト。肌をひきしめ乾燥を防ぎます。

ニホンドウ 漢方ブティック
副店長・薬剤師　堀 瑠美子

自然界のすべてを「陰」と「陽」でとらえる漢方では、秋は、夏にピークだった「陽」が減り、「陰」が少しずつ増えていく季節。冬にそなえて、余分な「気」(エネルギー)を外へ漏らさず、内側に蓄える準備をするのが、秋の健康づくりです。また、漢方の「五行説」で考えると、秋は「肺」にあたります。起こりやすいトラブルは乾燥と冷え。皮膚や呼吸器や大腸など、乾燥に弱いところにダメージが出やすく、肌あれ、風邪、便秘などが起きやすくなります。なかでも、美容面でもさまざまな不調を招く便秘は、女性の大敵。そこで今回は、便秘の改善方法についてご紹介します。

便秘のタイプは１つではありません。

「便秘になったら、下剤（便秘薬）を飲む」という人も多いでしょう。でも、ちょっと待って。体質は人それぞれ。便秘のタイプも１つではありません。まず、ご自分の便秘のタイプを知り、それぞれに適した薬を飲む方が、より効果的です。漢方では便秘を大きく４つタイプに分けて考えます。ご自分はどのタイプは当てはまるのか、チェックしてみてください。

●熱秘（ねっぴ）
身体が熱をもち、そのため体液が少なくなるタイプ。腸管で水分が過剰に吸収され、便が硬くなる状態です。
◎・便が硬い　・のぼせやすい　・のどが渇く　・頭痛、肩こり　・冷たいものが好き
◎身体を冷やす働きのある南国の食べ物、バナナを毎朝食べましょう。

●寒秘（かんぴ）
腹中が冷えるために起こるのが「寒秘」です。便は初めは硬く、後は軟便から水様便となります。
◎・お腹が冷たい　・手足が冷えやすい　・細い切れ切れ便　・お腹がときどき痛む
◎身体を温めるショウガ、ネギ、ニンニク、唐辛子などがおすすめ。身体を冷やす生野菜や南国のフルーツは避けた方がいいですね。

●燥秘（そうひ）
女性に多く、秋に起こりやすいタイプ。排便習慣の乱れから便が乾燥し便秘になる場合と、腸液の分泌が低下して乾燥便になる場合があります。
◎・ウサギのようなコロコロ便　・肌にツヤがない　・唇が乾く　・めまいや立ちくらみ　・手足がほてる
◎腸を潤す黒ゴマ、松の実などのナッツ類がおすすめ。お水も１日1.5リットル位飲むようにしましょう。

●気秘（きっぴ）
ストレスなどで「気」の巡りが悪くなり、腸の蠕動（ぜんどう）運動が鈍り、排便はあってもスッキリでない状態です。
◎・便秘と下痢を繰り返す　・残便感がある　・イライラしやすい　・お腹が張る　・身体がだるい
◎生活に「香り」を取り入れましょう。アロマバスもおすすめです。

薬は一人一人の症状に合わせて。酵母食品もおすすめです。

〈ニホンドウ漢方ブティック〉では、あなたの便秘タイプに合わせて便秘改善プランや漢方薬（煎じ薬・粉薬・錠剤）をご提案します。お気軽にご相談ください。写真は熱秘タイプによく使われる防風通聖散と、気秘タイプによく使われる加味逍遙散です。また、食生活や生活の乱れでたまったものを、約1,000億個の酵母菌と食物繊維ですっきりリセットする「イーストライフ」も、便秘の改善におすすめ。ビフィズス菌とラクリス菌の２つの乳酸菌も配合された、東洋健康思想のカロリー食品です。

●イーストライフ　・S／３g×30包　税込3,150円　・Ｌ／３g×90包　税込9,450円

●フェア期間　2011年10月１日（土）〜10月31日（月）

★コラーゲンドリンクがとってもお得！

店頭でお渡しする漢方的肌タイプチェック表で肌チェックをしていただいた方に、東洋素材を絶妙なバランスで配合した「nuコラーゲンドリンク」（10本入り）を、期間中お１人様・１回に限り、特別価格でご提供いたします。

★サプリメントや化粧品も特別プライス！

以下の対象商品を１点からお値引き。組み合わせれば、さらにお得。期間中、何回でもご利用いただけます。

●対象商品
＜内面美容＞　nuコラーゲンドリンク（10本入り）、nuサプリメントシリーズ、
　　　　　　フェイス（20包・60包）、イーストライフ（30包・60包）、ラフィノース
＜外面美容＞　nuスパスキンケアシリーズ、nuスポッツシリーズ、ルバンシュシリーズ、
　　　　　　アバリールシリーズ、APシリーズ

天然の香りと和漢植物で、つややかでしなやかな美髪に、すこやかな頭皮に──。「KAGAE（カガエ）」のシャンプー、コンディショナー、トリートメントは、トウキ根・ジオウ根・シャクヤク根・センキュウの混合植物エキスをはじめ12種の和漢植物エキスと、ローマカミツレなど12種の西洋ハーブエキスを配合。天然香料ゼラニウムとダマスクローズのやわらかで華やかな香りが、毎日のお手入れにリラックスとラグジュアリー感をもたらしてくれます。しかも、「KAGAE」は、こだわりの無添加。石油系合成界面活性剤、合成香料、合成着色料、パラベン、鉱物油は使用していません。

●カガエ シャンプー　　　　300ml・税込2,520円
　髪と頭皮をすっきり洗い上げ、すこやかに保つアミノ酸系シャンプーです。
●カガエ コンディショナー　300ｇ・税込2,520円
　髪のうるおいをしっかり保ち、キューティクルをコーティングします。
●カガエ トリートメント　　200ｇ・税込2,940円
　ダメージヘアもしっかり補修。しっとり、まとまりのある髪に仕上げます。