【バダンバルー】Winter　年末は「リフレクソロジー」で、疲れ解消＆体内お掃除！

女性の大敵、冷え・むくみを改善。

バダンバルー
チーフセラピスト　谷口祥子

本格的な冬が到来。体が冷えやすい女性には辛い季節ですね。「足先が氷みたい、冷たくて眠れない」という話もよく耳にします。冷えは、寒さで手足の毛細血管が収縮し、血流が悪くなることで起こります。また、代謝が悪くなり、むくみも起きます。朝履いたブーツが夕方にはパンパン、という経験をもつ方もいらっしゃるでしょう。冷え対策として湯たんぽを使ったり、ソックスを重ね履きするのも有効ですが、できれば、身体の内側から温めたいですね。

イタ気持ちいい刺激で、ぽかぽか、すっきり。

〈バダンバルー〉の「リフレクソロジー」は、冷え・むくみの改善におすすめのメニューです。リクライニングチェアにお座りいただき、まず足浴で足で温めてからスタート（50分以上のコースの場合）。足裏からふくらはぎにかけて（50分コースの場合）しっかりほぐして、血液とリンパの流れを良くします。お客様からは「全身が温かくなり、すっきり眠れた」「足首がくっきりしてきた」「筋が見えてきた」「ブーツのファスナーが楽々上がる」などの声をいただいています。施術後、温かさが持続するのも、「リフレクソロジー」の特徴。毎日施術を受けることも可能ですが、１週間~10日に１回くらいの利用がおすすめです。

足裏をほぐすことで、内臓の働きも活発に。

足裏には身体の各内臓につながる反射区があり、足裏を流すと、間接的に全身の流れも良くなります。たとえば、便秘で大腸の調子が良くないときは、大腸につながる反射区が硬くなっています。刺激すると、最初は痛く感じられますが、続けている間に硬さがほぐれ、同時に大腸も活性化されます。施術後には水分をたくさん摂り、内部の要らないものをどんどん排出するようにします。大腸に古い汚れが溜まっていると、その古いものから先に吸収され、身体に必要な新しいものが入らなくなります。また、即効性があるのも「リフレクソロジー」の特徴。施術中に「頭がすっきりしてきた」「視界がクリアになってきた」という敏感な人もいるほどです。いよいよ年末、大掃除の季節。身体の中もきれいに大掃除しましょう。

●リフレクソロジー
　◎35分コース（税込4,200円）　足裏とすねをケア
　◎50分コース（税込5,250円）　足裏からふくらはぎをケア
　◎80分コース（税込8,400円）　50分コース＋手のリフレクソロジー（30分）