【てもみん】Summer　初夏の筋肉ケアに、心のリラックスにも！

スポーツの後は、クールダウンで疲労物質を流す。

てもみん
マネージャー　星野祥子

陽気が良くなり、スポーツに最適な季節。筋肉を動かすことは血行促進にとても効果的です。でも、日頃スポーツをしていない人が急にカラダを動かしたり、運動不足を解消しようといつも以上に激しい運動をすると、筋肉痛を引き起こしてしまいます。これは、筋線維が傷んだり、疲労物質が蓄積して筋肉が硬くなってしまうからです。大切なのは、運動後の筋肉ケア。軽めのストレッチでクールダウンし、筋肉を正常な状態に戻すようにしましょう。筋肉がほぐれ、血流が良くなれば、疲労物質を速やかに取り除くことができます。

梅雨時も心身かろやか、おすすめは60分コース。

爽やかな季節の後にやって来るのは、うっとうしい梅雨。この時季、腰痛やひざの痛みに悩まされる方も少なくありません。不安定な気温や気圧の低下、湿度が原因といわれ、昔の古傷が痛む方もいます。そうした不調の予防や回復を、〈てもみん〉は独自のハンドテクニックでサポート。筋肉を動かして柔らかくし、筋肉や関節の血流を良くして、症状をやわらげます。おすすめは、全身の流れを良くする「ボディてもみん60分コース」。身体だけでなく気分も癒されますよ。また、足裏や手の平まで、全身くまなく行う70分コースもおすすめです。

●ボディてもみん　　60分コース（全身基本・ベッドコース）税込6,300円　※10分単位で延長できます。

お得なチケット、「父の日」のプレゼントにも最適！

〈てもみん〉グループ全店でご利用いただけるお得なチケットをご用意しています。また、プレゼントにぴったりのギフト用チケットもご用意。もうすぐ「父の日」（2010年は６月20日）。大好きなお父さんへの感謝のプレゼントに、〈てもみん〉のチケットはいかがですか。お誕生日や敬老の日などの贈り物や、ゴルフコンペや歓送迎会の景品などにもおすすめです。

●てもみんお得なチケット・1,050円チケット（1,050円×11枚綴り）　税込10,500円　※発行日より６ヶ月間有効、1,050円分お得！・2,100円チケット（2,100円×22枚綴り）　税込42,000円　※発行日より６ヶ月間有効、4,200円分お得！・2,100円チケット（2,100円×46枚綴り）　税込84,000円　※発行日より１年間有効、12,600円分お得！